Como lidar com a falta de desejo sexual na menopausa

O envelhecimento feminino e a consequente menopausa são temidos pela maioria das mulheres. Durante essa fase, a libido é afetada e, se isso não for apropriadamente esclarecido, desavenças entre casais podem surgir. O dr. Eliano Pellini, membro da Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo (SOGESP) e chefe do setor de saúde e medicina sexual da Faculdade de Medicina do ABC, explica que a libido é uma energia vital, muito além da pulsão sexual, que pode ser dirigida a qualquer setor da vida e seus desejos.

O processo de envelhecimento diminui esse interesse substancial”, afirma.
Segundo Pellini, a palavra libido relacionada a desejos sexuais também
é afetada durante o climatério.

Durante essa fase, os hormônios femininos são reduzidos e todo equipamento sexual é lentamente atrofiado. Geralmente, concomitantemente à menopausa, outros aspectos da vida da mulher, como desânimo, fraqueza e inadequação à família, prejudicam a disposição à libido.

“Basicamente, as queixas sexuais da mulher madura são cinco: falta de desejo, falta de excitação, falta de lubrificação, falta de orgasmo e dor no ato sexual”, ressaltou o especialista. Acrescentou que, no entanto, a maioria das mulheres é neutra em relação ao sexo, ou seja, é normal que precisem de estímulos para entrar no clima; especialmente após relacionamentos longos.

Terapias hormonais com estrogênios e reposição de testosterona são possíveis soluções para o aumento da libido. E, para um pleno resultado, esforços também devem ser direcionados a uma assistência multidisciplinar que inclua cuidado com outros problemas que possam surgir simultaneamente a essa fase, como anemia, depressão e problemas de baixa autoestima.

Durante esse período, aspectos emocionais e físicos estão ligados. “O próprio processo natural de envelhecimento é mal aceito na nossa sociedade e causa desconforto nas mulheres. A impressão que a mídia transmite é de que as pessoas se relacionarão sexualmente durante toda a vida, no entanto, devemos entender que, em determinado momento, a idade chega; e antigos parceiros de sexo se tornam parceiros de vida e de amizade”, frisa dr. Eliano.

O parceiro deve ser compreensivo e perceber a sensibilidade do período
pelo qual a cônjuge está passando, além de contribuir para que o prazer
sexual seja mútuo. “É difícil conciliar esses dois componentes, homem
e mulher. Por isso, o papel do parceiro é fundamental”.

Boa alimentação e exercícios físicos rotineiros são imprescindíveis para manter a qualidade de vida e, consequentemente, contribuir para estimular a libido.  “É bom evitar medicamentos antidepressivos, pois estes interferem na vida sexual. A indicação de quais são as melhores drogas para não interferir interesse sexual deve ser feita por um psiquiatra, e é indispensável”, conclui.
 

Adiar o sexo faz bem para o relacionamento

Segurem as calças aí, gente.
Veja bem, não estamos querendo jogar balde de água fria e atrapalhar a diversão de ninguém. Mas, de acordo com pesquisadores da Universidade Brigham Young, nos EUA, se você está atrás de algo sério, a dica é deixar certas intimidades mais pra frente.
“O melhor é testar a compatibilidade sexual o mais cedo possível ou investir na contenção, para que outras áreas do relacionamento possam se desenvolver?”, questiona o estudo. “Exploramos essa questão com uma amostragem de 2035 indivíduos casados, examinando o quão cedo eles se tornaram sexualmente envolvidos como casal e quais efeitos isso tem na qualidade do sexo, comunicação, satisfação e estabilidade atuais do casal”.
E não teve erro. “A contenção sexual está associada a melhores resultados no relacionamento”, pregam os pesquisadores, “mesmo levando em consideração nível de educação, número de parceiros sexuais, religiosidade e o tempo que o casal está junto”.
Só tem um detalhe. A Brigham Young é uma universidade religiosa, mantida pela igreja mórmon. Ops. E aí, a gente confia que o resultado é idôneo? Ou, por causa disso, vocês desconfiam da palavra dos pesquisadores?


fonte: super interessante

Mulher tb broxa...quer saber quando?!

 fuçando na internet, achei essas seguintes situações - claro que varia de mulher pra mulher, mas vale como presta atençao....muito bom...kkkk

1. Guia de Mãos
O casal tá lá, beijo vai, beijo vem, o amasso começa a pegar fogo e o que o cara faz? Pega a mão dela e começa a forçar em direção ao... 'meninão' (putz, como eu odeio esses apelidos, hahaha). Rapaz... vamos combinar? Em primeiro lugar, a mulher sabe que você quer que ela pegue. Em algum momento, ela vai pegar, até porque ela também quer conferir o material. Em segundo lugar, ELA SABE MUITO BEM ONDE FICA, NÃO PRECISA DE GUIA. Que coisa chata! Deixa a coisa fluir, nada de afobação.

2. Chupa!
Essa é com certeza a mais broxante de todas: o cara tá lá, todo carinhoso, chamando de princesa, linda e tudo o mais, e de repente, não mais que de repente - depois de guiar a mão dela - o que ele faz? Manda um "CHUPA!"
¬¬
Assim, do nada, o ser humano que estava ali escafedeu-se e ficou no lugar um ogro que nem de longe é simpático como o Shrek. Broxada feminina na certa. Claro que falar sacanagem é permitido (para algumas é obrigatório, até), mas essa mudança abrupta de clima é foda. Ou melhor, tira a vontade da foda.

3. Chupa! soft version
Aí o casal está nas preliminares. Aí a mulher, toda sexy, está beijando o cara. E desce pelo pescoço, e chega no peito, e vai descendo... aí o caboclo acha que uma boa idéia para acelerar o processo é EMPURRAR a cabeça dela.
OH... MY... GOD!
Sério? Sério mesmo? É necessário? NÃO, NÃO É. Ela vai chegar lá, meu querido, ESPERA! Curte a sensação, com calma, o mundo não acaba daqui a 30 segundos e se acabar, a última coisa que você quer é ela parando tudo e reclamando desse seu jeitinho delicado.
Ah, isso também vale para, na hora em que ela está lá, te dando aquela infinidade de sensações e faz menção de sair, e você, garoto esperrrrrrrto, segura ela. PELAS ORELHAS. Se é comigo, eu mordo.

4. O Íncrivel Homem de Uma Transa Só
O cara leva a mulher pro motel - ou pra casa dele, tanto faz, só não vale drive-in ou mato. A mulher se prepara para uma noite sensacional e o que acontece? Ele dá uma e dorme. No dia seguinte, acorda e só. Nenhum sinal de que vá rolar de novo, pelo menos não dessa vez. Show, né? Se era para dormir, deixasse ela em casa.

5. Chupa! - é, de novo
Esqueci de comentar essa parte. Homens dizem que não gostam de preliminares, mas o 'bola-gato' é obrigatório, né? Ah, que gracinha! Querem receber sexo oral? Pois bem, é dando que se recebe, faça primeiro! Tome a iniciativa, ela vai adorar! Garanto que se for bom, ela vai fazer de muito bom grado. Se for MUITO bom, ela vai querer devolver em dobro. Se for SENSACIONAL, ela vai fazer tudo que você pedir. Então se esforce. 10 minutos não vão te matar - e a recompensa depois vale MESMO a pena.

6. Dói, um tapinha não dói, um tapinha não dói, um tapinha não dói
Nananinanão, meu querido. Dói, SIM. Vai com calma que isso na sua frente é uma mulher, não seus amigos do futebol que você cumprimenta com tapas nas costas capazes de fazer neguinho cuspir o pulmão. Deixar marcas na LEMBRANÇA é muito bom, mas HEMATOMAS são dispensáveis.
E tapa na cara, só se ela pedir. Você não ia gostar de levar um, ia?
IMPORTANTE: Se ela pedir, insistir, pedir de novo, gritar, dizer que você não é homem, mandar bater direito, PARE TUDO e dê um banho de água fria na louca.